|
練習日程
|
|
| 日 |
|
行事 |
練習種別 |
場所 |
練習時間 |
| １ |
火 |
都民の日 |
中止 |
井の頭 |
9:00- |
| 2 |
水 |
|
|
|
|
| 3 |
木 |
|
10000Pace |
井の頭 |
15:40- |
| 4 |
金 |
|
AT7000 |
井の頭 |
15:40- |
| 5 |
土 |
|
10Kジョック |
井の頭 |
13:30- |
| 6 |
日 |
|
|
|
|
| 7 |
月 |
会議 |
10000Pace |
井の頭 |
15:40- |
| 8 |
火 |
|
5000Bup |
井の頭 |
15:40- |
| 9 |
水 |
|
|
|
|
| 10 |
木 |
|
400×20 |
井の頭 |
15:40- |
| 11 |
金 |
英検、試験１週間前 |
|
|
|
| 12 |
土 |
駅伝メンバーのみ |
1000×2 |
井の頭 |
13:30- |
| 13 |
日 |
駅伝メンバーのみ |
駅伝選考会 |
武蔵野 |
9:00- |
| 14 |
月 |
体育の日 |
|
|
|
| 15 |
火 |
駅伝メンバーのみ |
10000Pace |
井の頭 |
15:30- |
| 16 |
水 |
|
|
|
|
| 17 |
木 |
月曜時間、駅伝メンバーのみ |
400×10 |
井の頭 |
15:30− |
| 18 |
金 |
中間試験 |
（自主練1000×1） |
|
|
| 19 |
土 |
↓ |
（自主練30分J） |
|
|
| 20 |
日 |
↓ |
（自主練100×4） |
|
|
| 21 |
月 |
↓ |
（自主練30分J） |
|
|
| 22 |
火 |
↓ |
10000Pace |
武蔵野 |
13:30- |
| 23 |
水 |
採点日 |
都駅伝試走 |
西台駅 |
8:00 |
| 24 |
木 |
|
5，3，1 |
井の頭 |
15:40- |
| 25 |
金 |
|
レジスタンス |
井の頭 |
15:40- |
| 26 |
土 |
|
レジスタンス |
井の頭 |
13:30- |
| 27 |
日 |
|
|
|
|
| 28 |
月 |
|
エンドレス |
井の頭 |
15:40- |
| 29 |
火 |
|
ジョック |
井の頭 |
15:40- |
| 30 |
水 |
|
|
|
|
| 31 |
木 |
|
2000×2（メンバー確定） |
井の頭 |
15:40- |
A Lifetime of Training for just one race.（一生を捧げたトレーニング、全てこのレースのために） |
|
|
|
